Huyết áp là lực tác động của máu lên thành động mạch khi máu được tim bơm đi khắp cơ thể. Nó là một chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn. Huyết áp được biểu diễn bằng hai con số:

1. Huyết áp tâm thu (systolic pressure): Là áp lực trong động mạch khi tim co bóp và bơm máu vào các động mạch. Đây là con số cao hơn trong hai chỉ số huyết áp.
2. Huyết áp tâm trương (diastolic pressure): Là áp lực trong động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập. Đây là con số thấp hơn trong hai chỉ số huyết áp.

Ví dụ, nếu huyết áp của bạn là 120/80 mmHg, điều này có nghĩa là huyết áp tâm thu của bạn là 120 mmHg và huyết áp tâm trương là 80 mmHg.

Tại sao huyết áp quan trọng?

Huyết áp là một trong những chỉ số chính để đánh giá sức khỏe tim mạch và tình trạng tuần hoàn máu. Huyết áp quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:

• Huyết áp cao (tăng huyết áp): Có thể dẫn đến các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, đột quỵ, suy tim, và các vấn đề về thận. Tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, do đó nó được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".
• Huyết áp thấp (hạ huyết áp): Có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, ngất xỉu, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến sốc và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Những yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp:

• Tuổi tác: Huyết áp thường tăng dần theo tuổi.
• Di truyền: Gia đình có tiền sử huyết áp cao có thể tăng nguy cơ.
• Lối sống: Chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất, và thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia đều ảnh hưởng đến huyết áp.
• Căng thẳng: Căng thẳng tâm lý có thể làm tăng huyết áp tạm thời.
• Bệnh lý: Một số bệnh như bệnh thận, tiểu đường, và rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến huyết áp.

Cách đo huyết áp:

Huyết áp thường được đo bằng một thiết bị gọi là máy đo huyết áp (sphygmomanometer), có thể là loại cơ hoặc loại điện tử. Việc đo huyết áp cần được thực hiện khi người đo ở trạng thái nghỉ ngơi, không căng thẳng, và trong một môi trường yên tĩnh để đảm bảo kết quả chính xác.

Thông tin bài viết và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.